KURZY
ORGASMICKÁ ŽENA
22. 3. Praha
12. 4. Praha
10. 5. Praha
21. 6. Praha
Jedinečný kurz
CESTA ŽENY
SEMINÁŘE 2010
6. 3. PRAHA
SOLAR FLOW
VYNIASA YOGA
17. 4. PRAHA
SHAKTI YOGA
ŽENSKÁ ENERGIE
14. -16. 5. 2010
Víkend PRO ŽENY
YOGA A ROZVOJ
Hotel Bedřiška
12. 6. PRAHA
MOUDROST JÓGY
YOGA PRO ŽIVOT
TRANSFORMAČNÍ
KURZ PRO ŽENY
CESTA ŽENY
5 MODULŮ
|
ROZVRH HODIN - platný od 1. 3. 2009 Lekce probíhají v malém sálu Hit fitness Flóra (Chrudimská 2b, Praha 3) ve Fanatic studiu (Náměstí Míru 9/ Slezská 2, Praha 2) a semináře i ve studiu KA (Mikovcova 10, Praha 2 - 5 minut chůze od metra I.P.Pavlova).
CENY LEKCÍ (platí pro Hit Fitness Flóra i Fantac studio): jednorázové vstupné 90,- Kč / 55 min, při vstupu na kartu (systém dobíjení kreditů) je cena snížena na 69,- Kč. Pro sobotní semináře platí specifické ceny.
!!! Pozor !!!
Yoga fusion: speciální lekce pro mírně i středně pokročilé. Cílem lekce je uvolnění kyčelní, bederní a šíjové oblasti, navození duševní pohody díky rovnoměrnému svalovému tonusu a celkovému zklidnění mysli v průběhu cvičení samotného. Core power yoga: cvičení zaměřené na posílení a hlubší uvědomění si trupových "core" svalů, zejména břišních a zádových. Lekce obsahuje rovnovážné a stabilizační asány zaměřené na zlepšení tělesné i duševní rovnováhy. Power yoga: cvičení vhodné spíše pro začátečníky. Vychází ze základní série Ashtanga yogy, velký důraz je kladen na asány, které působí jako prevence proti běžným bolestem zad a zkráceným svalům, během hodiny jsou asány podrobně vysvětlovány včetně dechu. |
|||||||||||||||||||||||||